阿布扎比距迪拜130公里，走E11高速公路，也就是Sheikh Zayed Road。道路笔直，双向各六车道，大部分路段限速120–140公里/小时。从滨海区到谢赫扎耶德大清真寺1小时15分钟，从德拉出发1小时40分钟。坐公共交通要两个半小时，中途还要在汽车站换乘；打车单程300–350迪拉姆。租一辆日租109迪拉姆的车，光这一趟省下的钱就够再租好几天。

路线

上Sheikh Zayed Road往阿布扎比方向开，一路开到底，几乎没有需要转弯或选择立交的地方。在Jebel Ali附近会经过一座Salik门架，收4.20–6.30迪拉姆，属于迪拜的系统。再往前，公路变成E11，刚过阿布扎比边界就是Ghantoot的Darb门架，属于阿布扎比自己的系统，全天每次收4迪拉姆，走与之平行的E311公路可以绕开。E11最后抵达Sheikh Zayed Bridge，那里的Darb门架在高峰时段（周一至周六07:00–09:00和15:00–19:00）收4迪拉姆，其他时段不收费。所有费用都自动扣取，无需停车。

途中有两点要记住。第一，在距迪拜约60公里的酋长国边界，迪拜20公里/小时的超速容差就不再适用：在迪拜，限速120的路段摄像头从141开始触发；在阿布扎比，从121开始。第二，除非超车，请靠右行驶：左侧车道留给较快的车辆，不过E311公路上120公里/小时的最低限速已于2025年4月取消。

高速公路沿线每20–30公里就有加油站，都是规模很大的ADNOC站，有便利店、咖啡馆和干净的洗手间，适合下车活动一下。这条高速平时不堵，只有周一早上开往阿布扎比方向车多，因为轮班工作的人要去上班；周四晚上回迪拜方向，赶在周末前出行的车也多。

按时间安排的一日游行程

  1. 07:00，从迪拜出发。
  2. 09:00，谢赫扎耶德大清真寺。进城后的第一站，离大桥15分钟。免费参观，有巨大的免费停车场，从一座卖纪念品的地下商业区进入清真寺。没有遮住肩膀和腿的女士会在入口领到一件长袍（abaya），男士不能穿短裤。上午游客较少，光线也更适合拍摄白色大理石。预留一个半小时。
  3. 10:30，总统府（Qasr Al Watan）。总统府博物馆，离清真寺20分钟。门票65迪拉姆，免费停车。里面凉爽宽敞，适合在外面最热的中午参观。有金色穹顶的图书馆，如果待到日落，还能看晚间灯光秀。
  4. 12:30，在滨海大道（Corniche）吃午饭。8公里长的海滨步道，可以看海，咖啡馆和餐厅丰俭由人。停车通过Darb-Mawaqif付费，每小时2–3迪拉姆。
  5. 14:30，阿布扎比卢浮宫。位于萨迪亚特岛（Saadiyat Island），离市中心20分钟，经Sheikh Khalifa Bridge过去（高峰时段4迪拉姆，其他时段免费）。门票63迪拉姆，免费停车。穹顶投下的“光之雨”令人难忘，藏品从古代一直延伸到现代艺术。18:30闭馆，周一休馆，请对照您出行的日子。
  6. 17:00，可选亚斯岛（Yas Island）。离萨迪亚特岛20分钟。有Ferrari World、Warner Bros World、Yas Waterworld，以及可以参加导览的一级方程式赛道。这些地方本身就够玩一整天，不过顺路可以看看Ferrari World的建筑和Yas Marina Circuit。

17:00前返程，避开大桥上的晚高峰；或者20:00以后再走，那时路上又畅通了。19:00–21:00就能回到迪拜。

阿布扎比停车

Mawaqif系统：蓝白标线为收费车位，每小时2–3迪拉姆，收费时段为08:00至午夜，周日全天免费。可以通过Darb App缴费，或者发短信到分区标牌上的短号。清真寺、总统府和卢浮宫等各大景点都有免费停车场，只有在市中心的餐厅和商场附近才需要付费。

租金之外还要花多少

开一辆经济型轿车：往返油费约40迪拉姆，按百公里6–7升计算；Salik和Darb往返合计约16–30迪拉姆；餐厅附近停车10–20迪拉姆。租金之外合计不到90迪拉姆，而且不论车上坐几个人。同样的行程打车往返要700迪拉姆，跟团大巴游每人250迪拉姆起，还得跟着团队的时间走。

选什么车

这条路不需要SUV：沥青路面完美，立交没有急弯，车队里每辆车都有空调。四个人带孩子，Hyundai Creta或Kia Sportage这样的跨界SUV更方便，后备箱大、座位高，频繁停车上下更轻松。两个人的话，任何经济型车都够用，比如Kia Pegas或Toyota Yaris。想留下难忘的驾驶体验，Ford Mustang或BMW 420i敞篷车会让这段路本身成为旅程的一部分，清晨或日落时分尤其如此。

里程与拥堵时的车程

迪拜往返阿布扎比，加上在城里的停靠，全程280–300公里，略超过每次租车都包含的每天250公里。超出的30–50公里按车辆页面标注的价格计费，如果还打算在阿布扎比市内多开，请提前查看。如果08:00而不是07:00出发，单程会多花15–20分钟，因为临近首都时会遇上早上开往工业区的上班车流。

时间充裕的话，沿途可以停哪里

E11沿线有几个地方，不赶时间的话值得绕过去看看。

  • Dubai Parks and Resorts，离滨海区35分钟：Motiongate、Legoland和Riverland。本身就够玩一整天，没法和阿布扎比安排在同一天。
  • Outlet Village，位于通往艾因的立交旁，是一座仿托斯卡纳小镇风格的奥特莱斯，适合停下来喝杯咖啡。
  • Ghantoot，酋长国边界上的小村，有海滩和马球场。
  • Al Rahba服务区，ADNOC综合服务区，带餐厅，是司机们常规的休息点。
  • 亚斯岛，就在进城之前：Ferrari World、Warner Bros World、Yas Waterworld、一级方程式赛道和Yas Mall。去这里途中没有进入主岛的收费桥门架，但E11公路上的Ghantoot门架全天收4迪拉姆，走E311公路可以避开。
  • 马斯达尔城（Masdar City），一座试验性的生态城市，有无人驾驶交通，建筑很有看点。

冬季和夏季的阿布扎比

冬季（11月至次年3月），首都非常适合步行：22–28度，滨海大道有自行车道、海滩和露天咖啡馆。这时可以安排一整天在各个景点之间步行游览。

夏季行程要调整：清真寺安排在清晨或日落后，那时白色大理石被灯光照亮；总统府和卢浮宫有空调，作为主要参观点；滨海大道留到傍晚。夏天的阿布扎比比迪拜好过一些：湿度较低，傍晚海湾吹来的风也很明显。

夜游方案

一个很少有人推荐、但效果很好的选择：17:00前从迪拜出发，18:30到达阿布扎比。谢赫扎耶德大清真寺接待游客到20:00（20:30闭馆），黄昏时分亮起灯光，是拍照最出彩的时候。滨海大道很热闹，餐厅营业到午夜。23:00沿空旷的高速公路返程，1小时20分钟到家。这个方案适合不想早上7点出发的人，夏天还能避开白天的酷热。

请注意，卢浮宫和总统府晚上不开放；周五大清真寺11:30–14:30不对游客开放。

谢赫扎耶德大清真寺参观规则

谢赫扎耶德大清真寺每天09:00–20:30对游客开放（最后入场20:00）；周五开放时间为09:00–11:30和14:30–20:30。免费参观，但清真寺要求所有游客提前在线预约免费参观通行证，出发前请在szgmc.gov.ae上确认开放时间并预约。

着装要求：女士须遮住手臂至手腕、双腿至脚踝，头发用头巾包住。如有需要，入口处免费提供长袍。男士须穿长裤和有袖上衣，穿短裤和背心会被拒绝入内。进入礼拜大厅前要脱鞋。

禁止事项：摆出可能被视为不敬的姿势拍照、大声交谈、在室内吃喝，以及进入限制区域。

实用信息：从地下的Souk商场进入，那里也有洗手间、咖啡馆和纪念品店。停车场免费且很大，但周末中午前就会停满。参观需要一个半小时到两小时，另有按时间表进行的免费英语导览。

在阿布扎比吃什么

滨海大道：面朝海湾的餐厅，从一顿40–60迪拉姆的平价黎巴嫩餐馆，到150–300迪拉姆的酒店餐厅都有。这里停车属于Mawaqif收费区。

老城区：地道的印度、巴基斯坦和黎巴嫩餐馆，一顿25–50迪拉姆，集中在Al Markaziyah和Hamdan Street一带。

亚斯岛：Yas Mall和Yas Bay海滨，有连锁餐厅，也有独立餐厅，免费停车。

酋长皇宫酒店（Emirates Palace）：著名的金箔卡布奇诺和豪华餐厅，客人免费停车。

和迪拜不同，阿布扎比针对游客的加价较少，在当地餐馆吃午饭明显更便宜。